Receita Bônus do Desafio

Veja a receita que elas seguiram e no final, deixei uma surpresa pra você ❤️

RECEITA 

chá com casca de laranja pra uma digestão perfeita e perda de peso acelerada!

Ingredientes e Modo de preparo:

 

  1. CASCA DE LARANJA 

Descasque metade de uma laranja bem lavada. Reserve.

    2. CASCA DE LIMÃO

Descasque metade de um limão bem lavado. Reserve.

     3. LIMÃO 

Reserve um limão

     4. ÁGUA FERVIDA

Ferva 300ml de água.

Como usar:

Quando a água começar a ferver, coloque as cascas e deixe fervendo por mais 4 minutos. 

Desligue o fogo e deixe em repouso por mais 8 minutos. 

Após o descanso espremer meio limão em 150-200ml de chá.

 

TOMAR PELA MANHÃ NO FINAL DO JEJUM E ESPERAR 10 MINUTOS PARA COMER ALGUMA COISA. TOMAR 150-200ML. 

 

REPETIR O CHÁ APÓS O ALMOÇO, TOMAR 100ML. 

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